喜當樂齡族

禪訓課點滴札記

如果不是有著禪訓課程的隱約壓力，
這次的法鼓山農禪寺兩日密集初訪，
還真不失為秋日的愉快遠足呢。

報名初級禪訓班課程，
只是想學多少算多少，
不敢奢望有太多收穫，
畢竟知難行更難，
尤其年紀也不小了，
許多難改的積習，
實在是早已成自然。
（阿彌陀佛，
　虔誠懇請垂憐兩天的殿上佛陀充耳不聞…。）

出了捷運站，風和日麗，
在週休二日的早晨，
徒步走向北投農禪寺時，
感覺像是朝聖一般，
有些嚴肅、卻又有些悠閒。

『學習手冊』上，有著小小叮嚀：
１.禪的學習，不在知識上的博學強記
　 而在親身的練習體會。…
　…請您：專心聆聽、用心體會、放心發問
　　切忌：埋頭苦抄、光聽不練、有疑沒問
２. 禪的體驗，是難得與自己相處的好時光。
　 所以，上課期間，手機請關機或轉靜音，
　 這也是對老師及其他同學的尊重喔！

老實說，課程的安排中，
最讓我喜歡的是午餐後的散步（此稱「行經」），
光著腳丫漫步在大殿地板上的感覺真輕鬆；
而最新奇的則是「托水缽」，
也就是在缽中倒滿水，
讓學員雙手捧著走一段路，
從起點到終點，都不能溢出來，
此稱「戶外禪」。

真慶幸課程選在秋高氣爽的這個時間，
否則，如果是炎炎夏日，
或許會有人中暑呢。

課程表

我們在上課的時候，
就已經有一群志工，有愛心的在認真付出，
為我們打理午餐，等到我們感覺肚子餓時，
午餐都已送到，真的是盤中飧粒粒皆辛苦，
我也打從心裡感到感謝。

陪我們同組兩天共修的志工師姊，
人很親切，自然流露和善的態度，
我兩天都遲到，心中滿懷歉意，
她卻能很自然的化解我的不安，
實在是我的福氣。

水池對方的大殿，就是兩天共修的所在

兩天的初級禪訓密集班，
記得的法師教誨，
是「人在哪裡，心就在哪裡」，
不過，想要確實在生活中落實做到，
可真得好好努力呢，
所以我也不敢寫太多法師的教誨，
只能用「點滴札記」來湊湊數。